Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
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71,1 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 39,52g | Prot: 191,72g | Carbs: 185,87g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Mushrooms , Butterball Everyday Turkey Bacon Lower Sodium, Joseph's Lavash Bread, Egg. Almoço: Gala Apples, Nature's Greens Kale Greens, Marketside Broccoli Slaw, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Spinach, Kroger Baby Carrots, Mushrooms . Jantar: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Raspberries , Kraft Cool Whip Lite, Publix Red Seedless Grapes, Del Monte Butternut Squash, Venison/Deer Steak. Lanches/Outros: Plum, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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