Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Gord: 92,85g | Prot: 138,29g | Carbs: 132,47g.
Café da Manhã: Kroger Creamy Peanut Butter, Toasted Round Stick Cornbread Muffin, Butter, Good Grains Steel Cut Oats, Cocoa Powder (Unsweetened), Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Sugar Free Fiber Powder, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground). Almoço: Apples, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Private Selection Blue Cheese Stuffed Green Olives, Talk O' Texas Okra Pickles, Cucumber, Cauliflower, Radish, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Jantar: Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Ham (Whole, Cured), Marketside Fresh Garden Salsa, Shrimp, Cilantro (Coriander), Jalapeno Peppers, Tomatoes, Lettuce. Lanches/Outros: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Crunchy Peanut Butter, Kroger Crunchy Peanut Butter, Shirakiku Korean Seasoned Seaweed, Apples, Farley's & Sathers Bobs Sweet Stripes Soft Mint Candy. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|