Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2022
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53,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 78,44g | Prot: 79,93g | Carbs: 122,39g.
Café da Manhã: 달걀, Chosen Foods 아보카도 오일, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드. Almoço: 비빔냉면, 밥, 소갈비찜, 물냉면. Jantar: 방울 토마토, 삶은 계란, 마이프로틴 육겹바 초코선데이, 해맑음 투데이 너트한줌 후르츠, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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