Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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53,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 54,74g | Prot: 109,97g | Carbs: 184,30g.
Café da Manhã: 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 방울 토마토, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, 다노 닭가슴살 핫도그. Almoço: 칼국수, 닭한마리. Jantar: 켈로그사 현미 푸레이크, 매일 고단백두유, 사과, 코스트코 냉동 아보카도. Lanches/Outros: 오리온 미쯔 블랙, 파리바게트 호두파이. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jey Shin
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