Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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57,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Gord: 50,05g | Prot: 54,90g | Carbs: 108,79g.
Café da Manhã: Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Avokado, Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Fit Grains Pirinç Patlağı. Almoço: Kavurma, Pirinç Pilavı, Dardanel Ton Klasik, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Lanches/Outros: Eti Karam Bitter. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de şüşkoipek
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