Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2022
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50,2 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 39,00g | Prot: 64,68g | Carbs: 129,14g.
Café da Manhã: 딸기, 바나나, 그릭요거트, 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. Almoço: 키토익스프레스 팥앙금, 100 % 통밀빵, MAILLE 홀그레인 머스타드, 다진 마늘, 아몬드, 맛있닭 저염닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 서울우유 당을 첨가하지 않은 플레인 요거트, 밀푀유나베. Jantar: 계란후라이, Quaker 오트밀 오리지널, 청양고추, 애호박, 양파, 종가집 국산콩 고소한 두부, 풀무원 생청국장. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ❛˓◞˂̵ 냐미
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