Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 82,24g | Prot: 69,32g | Carbs: 71,88g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Semidesnatado, Ovo Mexido. Almoço: Abobrinha Refogada, Calabresa, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Semidesnatado. mais...
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2306 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lindamir Machnick
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