Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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64,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 31,45g | Prot: 132,18g | Carbs: 118,53g.
Café da Manhã: Panqueca de frango para duas refeições, Qualy Requeijão Cremoso Light. Almoço: Danubio Creme de Ricota , Brócolis Cozido, Macarrão Integral Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Danubio Creme de Ricota , Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaisLaitz
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