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Pesagem do dia 05/05/2022: 77,2kg
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77,2 kg
Perdidos até agora: 100,7 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 64,37g | Prot: 84,86g | Carbs: 134,53g.
Almoço: Glória Leite em Pó Semidesnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Tomates, Ovo, Natural da Vaca Queijo Coalho, Frimesa Apresuntado. Jantar: Castanhas de Caju, Heinz Mostarda Amarela , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Ketchup Picante, Arroz Branco (Cozido), Cenouras. Lanches/Outros: Misto Quente, Cashews Royale Castanha de Caju, Banana, Richester Wafer Max Amori Sabor Chocolate Meio Amargo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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