Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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55,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1716 kcal
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Gord: 56,83g | Prot: 113,60g | Carbs: 173,19g.
Café da Manhã: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Café, Jardin Bio Sirop d'agave, Bulk Powders Beurre d'amande, Bjorg Galettes de Riz Complet. Almoço: Framboises, Crème Chantilly, Picard Banh Bao au Poulet, Meringue, Houmous, Pain Complet, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Chou-Fleur. Jantar: Auchan Vin Blanc Mousseux , Kellogg's Rice Krispies, Pâturages Skyr, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Quinoa (Cuit), Thiriet Morceaux de Filets de Poulet Panés et Épicés. Lanches/Outros: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
06 mai 22 por membro: Emmalita974
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Envolés les 3kg d'apéritifs, repas gargantuesques, chocolat, et gâteaux des vacances de pâques 😁
06 mai 22 por membro: 🌿Lau Keto🌿
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06 mai 22 por membro: Emmalita974
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Je pense que l'on perd mieux en étant zen et en ne se prennent pas la tête pour quelques kilos pris en s'étant fait plaisir.
07 mai 22 por membro: 🌿Lau Keto🌿
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C clair LAU moi je fais 58 kg avant j'aurais affoler mais plus maintenant je sais que c du muscle et mn corps est tonifié takt que je me sens bien 😊
07 mai 22 por membro: Emmalita974
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C'est ça, faut le faire au ressenti et oublier le chiffre.
07 mai 22 por membro: 🌿Lau Keto🌿
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07 mai 22 por membro: Emmalita974
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Histórico de Peso de 🌿Lau Keto🌿
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