Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Gord: 56,90g | Prot: 84,94g | Carbs: 159,37g.
Café da Manhã: +Mu Chocowheyfer Chocolate Branco, Isabela Akkari Bolo da Nana com Ganache, +Mu Whey Protein +Mu Brownie, +Mu Creme de Amendoim Crunchy, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Ovo, Carne de Panela, Batatas Fritas, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Swift Baby Beef (Medalhões), Cenouras, Isabela Akkari Alfajor Branco com Doce de Leite. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabbento2
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