Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2022
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59,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 61,61g | Prot: 39,16g | Carbs: 143,24g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Butter, Äpfel, Milchreis mit Hafermilch, Elite Laekkergarden , Harry 1688 Unser Mildes . Jantar: Activia Müsli (115g), Tomaten, Ei, Himbeeren. Lanches/Outros: Liebhart's Bio-Dinkel Ingwerkeks, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. mais...
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1968 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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