Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Gord: 30,37g | Prot: 34,52g | Carbs: 167,38g.
Café da Manhã: Leite de Coco Caseiro, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Mika Farinha de Tapioca, Extra Charque Dianteiro, Mega Matte Açaí. Jantar: Garoto Bombom Surreal Amendoim, Pure Food Sopa de Carne com Legumes. mais...
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855 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 10 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Lavar Roupa - 10 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de clévia 88
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