Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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888 kcal
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Gord: 37,91g | Prot: 45,25g | Carbs: 88,85g.
Café da Manhã: Увелка Овсянка, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Almoço: Красная Цена Томатная Паста, Зеленый Чай, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Era4ka.
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