Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Gord: 65,00g | Prot: 113,46g | Carbs: 174,37g.
Café da Manhã: Chocolate Milk (Lowfat). Almoço: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Jantar: Chicken Wing, Nice! Thin Crust Pizza - Three Meat. Lanches/Outros: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Beer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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