Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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822 kcal
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Gord: 44,48g | Prot: 40,81g | Carbs: 65,79g.
Café da Manhã: Siamar Tapioca, Queijo Gouda ou Edam, Café (Infusão). Almoço: Couve Manteiga Refogada, Antepasto de Berinjela, Músculo Bovino Cozido, Garoto Chocolate Ao Leite. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dani lima25
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