Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2022
|
78 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Gord: 49,69g | Prot: 75,48g | Carbs: 304,44g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Q-Vita Farinha de Maracujá, Italac Leite Desnatado. Almoço: Q-Vita Farinha de Maracujá, Batatas Fritas, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Q-Vita Farinha de Maracujá. Jantar: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Pão Francês, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Molico Leite Desnatado. Lanches/Outros: Pão Francês, Kiwi, Goiaba Vermelha, Nestlé Iogurte de Morango, Marilan Magic Toast Integral, Piraquê Biscoito Água Gergelim. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Faby72020
|