Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2014
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57,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 33,21g | Prot: 71,99g | Carbs: 83,63g.
Café da Manhã: Club Social Integral. Almoço: Ovo Cozido, Picanha sem Gordura, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral. Jantar: Vigor Requeijão Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Tapioca. Lanches/Outros: Kinder Ovo, Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará. mais...
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1562 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de caca_cah
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