Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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49,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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824 kcal
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Gord: 18,54g | Prot: 58,63g | Carbs: 109,55g.
Jantar: Vigor Requeijão Cremoso Light, Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Couve Manteiga Crua, Padaria Pão Carteira (65g), Quiabo, Pepino Japonês, Tomates, Clara de Ovo, Soja Refogada ( Soja, Cebola , Tomate , Temperinhos), Ovo, Cebolas, Abobrinha. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Iogurte Desnatado Caseiro 🥛, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farinha de Aveia, Tangerina, Goiaba Vermelha, Maçã, Banana, Uva Itália, Uvas, La Serenisima Leite em Pó Integral, Amendoim, Iogurte Desnatado Caseiro 🥛, Padaria Pão Carteira (65g), Vigor Requeijão Cremoso Light. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dhullycristina72
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