Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Gord: 54,36g | Prot: 158,71g | Carbs: 314,31g.
Café da Manhã: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Panco Pão de Forma Premium, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Concentrado, Piracanjuba Leite Desnatado, Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Estrogonofe de Carne, Fhom Batata Doce Chips. Jantar: Dori Amendoim tipo Japonês , Piracanjuba Leite Desnatado, Maizena Cremogema Tradicional, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Filé de Frango Grelhado, Ovo. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de seduardob
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