Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 51,46g | Prot: 66,03g | Carbs: 199,48g.
Café da Manhã: Peras, Sococo Água de Coco (200ml), Margarina, Pullman Pão de Forma. Almoço: Maguary Suco de Caju Concentrado, Acém Cozido. Jantar: Nestlé Bombom Lollo, Garoto Bombom Crocante, Nestlé Negresco Eclipse , Nissin Cup Noodles. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Papaia. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Sôuza
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