Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 44,18g | Prot: 45,24g | Carbs: 106,84g.
Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Alface, Copacol Linguiça de Frango , Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Copacol Linguiça de Frango , Cenouras Cozidas, Ideal Uva Passa , Yoki Farofa Tradicional, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emagrecendo.c.Day
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