Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2194 kcal
|
Gord: 60,22g | Prot: 105,07g | Carbs: 314,97g.
Café da Manhã: Mate Amargo, Leche Descremada Svelty, Galletitas Clásicas, Café, Plátano. Almoço: La Paulina Queso Sardo, Morixe Polenta, Inalpa Arvejas, Mandarinas. Jantar: Manzana Verde, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras, Tapa de Tarta, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Huevo Duro, Aceitunas, Cebollas Cocidas Maduras. Lanches/Outros: Hamlet Chocolate con Almendras y Maní, Plátano, Nestlé Leche Descremada Svelty. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ale_Sosa
|