Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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48,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 40,92g | Prot: 35,08g | Carbs: 157,28g.
Café da Manhã: Ameixas, Café (Infusão), Pão de Queijo. Almoço: Farofa, Batatas Fritas, Carne de Panela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo Frito. Lanches/Outros: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , President Creme de Ricota Light , Café (Infusão). mais...
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1179 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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