Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Gord: 105,46g | Prot: 119,42g | Carbs: 226,99g.
Café da Manhã: Chocolate Milk (Lowfat) . Almoço: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pierre Angus Cheeseburger. Jantar: Trader Joe's Steak & Stout Pie, Trader Joe's Gnocchi Al Gorgonzola. Lanches/Outros: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Pringles Original Potato Crisps. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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