Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2022
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100,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 38,57g | Prot: 58,16g | Carbs: 71,14g.
Café da Manhã: Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. Almoço: Tomates, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Maguary Água de Coco Puro Coco, Couve Manteiga Refogada, Pepino (com Casca), Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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