Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2014
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121,5 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 33,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 17,16g | Prot: 63,04g | Carbs: 192,94g.
Café da Manhã: Rossi Supermercados Pão Integral Light, Hércules Hércules Leite UHT Desnatado, Doriana Margarina Light. Almoço: Laranja Pêra, Sopa de Legumes (Preta). Jantar: Cenouras, Cebolas, Pimentão Verde, Acelga, Abobrinha, Tomates, Alface Americana, Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Lanches/Outros: Ferla Ferla Farinha de Aveia, Banana Nanica, Hércules Hércules Leite UHT Desnatado, Ovo Cozido, Maçãs Fuji. mais...
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Perdendo 19,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Preta12
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