Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2022
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56,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 50,47g | Prot: 114,71g | Carbs: 147,61g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Danubio Cream Cheese Light, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Laranja Lima, Yoki Farofa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Wickbold Minibrownie Com Avelãs, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Italac Doce de Leite, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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