Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2014
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2537 kcal
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Gord: 91,10g | Prot: 171,74g | Carbs: 254,49g.
Café da Manhã: Fazoli's Pepperoni Pizza Slice, Milk (Nonfat). Almoço: Fazoli's Pepperoni Pizza Slice. Jantar: Baked or Broiled Salmon, White Rice, Spinach Salad. Lanches/Outros: Nonfat Frozen Yogurt. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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