Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Gord: 73,94g | Prot: 95,43g | Carbs: 73,91g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Mangas. Almoço: Manteiga (com Sal), Berinjela Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Grano Frozen Abóbora. Jantar: Swift Bife Ancho, Coração de Frango, Batatas Fritas. Lanches/Outros: Cappuccino, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Ovo. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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