Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2014
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114,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 44,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 37,31g | Prot: 50,32g | Carbs: 178,84g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal - Blueberries & Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almoço: Slim-Fast Shakes - French Vanilla. Jantar: Hostess Chocodiles, Moo Shu Pork, Knorr Rice Sides - Rice Medley, tai pei Tai Pei Vegetable Egg Rolls. Lanches/Outros: Salsa, On The Border Tortilla Chips, Water, Jack Link's Peppered Beef Jerky, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, 34-Degrees Whole Grain Crispbread, Del Monte Banana. mais...
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2976 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lettygaylor
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