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Pesagem do dia 28/04/2022: 78,5kg
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78,5 kg
Perdidos até agora: 99,4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 56,24g | Prot: 65,56g | Carbs: 183,13g.
Almoço: Seara Presunto Cozido, Natural da Vaca Queijo Coalho, Bolo de Milho, Maçã, Manteiga (com Sal), Ovo. Jantar: Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Bolo de Milho. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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