Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 34,14g | Prot: 72,10g | Carbs: 176,24g.
Almoço: Nuggets de Frango, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Tomates, Queijo Gorgonzola, Président Queijo Mussarela, Président Queijo Prato, McCain Batata, Hambúrguer Caseiro, Wickbold Pão para Hambúrguer Integral. Lanches/Outros: Fini Minhocas Cítricas . mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bastoscami
|