Jornal de Solange Bueno, 29 abr 22

Rumo ao objetivo.
88 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 26 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1255 kcal Gord: 47,41g | Prot: 43,61g | Carbs: 166,62g.   Café da Manhã: Salgadinho de Festa, Café Export Cappuccino Chocolate, Pão Sírio, Queijo Branco. Almoço: Seara Empanado Recheado de Presunto e Queijo, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batatas Fritas sem Gordura, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Sorvete, Kobber Granola de Cereais. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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