Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2014
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63,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1286 kcal
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Gord: 41,08g | Prot: 78,20g | Carbs: 146,55g.
Café da Manhã: Tirol Leite Zero Lactose, Toddy Achocolatado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Mamão Papaia. Almoço: Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja, AdeS Leite de Soja Original, Herbalife Fiberbond. Jantar: Cenouras Cozidas, Beterrabas, Sadia Blanquet de Peru Light, Lac Lélo Queijo Mussarela, Elefante Extrato de Tomate, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Spoleto Tomate Seco, Sabor Real Cebola Frita Crocante, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Suvalan Suco de Uva, Herbalife Fiberbond. Lanches/Outros: Fibraxx Fitfibras, Integralmedica VO2 Barra de Proteína. mais...
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1733 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, trabalhar no computador - 7 horas, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de LaraPG
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