Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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63,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 22,93g | Prot: 98,48g | Carbs: 230,49g.
Café da Manhã: Danone Corpus Zero, Aveia em Flocos, Banana Nanica. Almoço: Pamonha, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Maguary Suco de Caju, Natural One Laranja de Verdade , Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Tozzi Figo em Calda, Caqui. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estudar - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Sôuza
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