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Dia 1
Dia de recomeço mais uma vez 💪🏻
E vou recomeçar quantas vezes precisar...
Saí dos 126 kgs e vou sair desses 100 🙏🏻
Bora que bora!!!
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114,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 29,66g | Prot: 87,82g | Carbs: 178,64g.
Café da Manhã: Café, Aveia em Flocos, Banana, Ovo (Inteiro). Almoço: Abobrinha, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Repolho, Majestade Paleta Suína sem Osso. Lanches/Outros: Maçã, Açúcar, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Meidnes
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