Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2735 kcal
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Gord: 128,78g | Prot: 61,57g | Carbs: 153,58g.
Café da Manhã: Trader Joe's Rustic Country Sourdough Bread, Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Bob Evans Grilled Cheese Sandwich, SunTree Hickory Smoked Almonds, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Blue Apron Pork Ramen , Bell's Two Hearted Ale, Beer, Trader Joe's Pork Dumplings. Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Natural Vitality Calm Gummies. mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 59 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 7 horas e 1 minuto, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de br_e_co
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