Jornal de moopie321, 18 jul 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2014
61,1 kg Perdidos até agora: 18,3 kg.    Ainda faltam: 2,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

842 kcal Gord: 50,83g | Prot: 34,81g | Carbs: 72,90g.   Café da Manhã: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Coffee (made from Ground), Heavy Cream. Almoço: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. Jantar: Popcornopolis Nearly Naked Popcorn. Lanches/Outros: Watermelon. mais...
2252 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,4 kg por Semana



     
 

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