Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2014
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114,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 44,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 31,50g | Prot: 55,12g | Carbs: 142,39g.
Café da Manhã: Hungry Jack Original Syrup, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Kellogg's s'mores (Eggo). Almoço: General Mills Chex Mix Cheddar, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Heinz Homestyle Soup Pot Roast Vegetable. Jantar: Blue Bunny Personals Double Strawberry, Turkey Creek Snacks Chicharron Pork Skins, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Sweet Sesame Chicken (Healthy Choice). Lanches/Outros: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Celery, Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Cucumber (with Peel). mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lettygaylor
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