Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 26,80g | Prot: 54,00g | Carbs: 197,30g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Banane, Erdbeeren, Pflaumen, Birnen, Blaubeeren, Kaffee, Penny Markt Hinterschinken, Elite Laekkergarden, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Jantar: Chicken Nuggets, Döner Kebab. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Äpfel, Elitess Wasser Still, Meßmer Ingwertee. mais...
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1715 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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