Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2022
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2751 kcal
|
Gord: 100,87g | Prot: 185,25g | Carbs: 283,74g.
Café da Manhã: セブンイレブン アイスカフェラテR, Quaker オートミール, いわし, 生卵, 水野商店 桜こえび, 鶏胸肉(皮なし). Almoço: ファミリーマート カフェフラッペ, セブンイレブン 3種のレタス使用 レタスサラダ, セブンイレブン 彩り大根サラダ, おかめ納豆 極小粒, セブンイレブン 切れてる厚焼き玉子, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ヤマサキ タルトタタン, アサヒ飲料 極カフェオレ. Jantar: かたくちいわし, Quaker オートミール, 鶏胸肉(皮なし). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de たいちろー
|