Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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130 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1044 kcal
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Gord: 31,52g | Prot: 65,92g | Carbs: 122,15g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Qualy Margarina Cremosa, Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Linea Stevia 100%. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Friboi Lagarto Cozido, Alface Americana, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batatas Fritas sem Gordura. Jantar: Alface Americana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Mandioca Frita. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ameiregs
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