Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3406 kcal
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Gord: 95,25g | Prot: 190,51g | Carbs: 452,39g.
Café da Manhã: Hipercalórico Caseiro, Banana, Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Carne Moída Refogada, Sadia Queijo Mussarela, Kanty Tapioca . Almoço: Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Banana, Wickbold do Forno Original, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LuanFernandesSC
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