Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Gord: 72,73g | Prot: 95,29g | Carbs: 24,30g.
Café da Manhã: Scala Queijo Prato, Ovo, Morangos. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho Refogado, Abobrinha Cozida. Jantar: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Caponata. Lanches/Outros: Scala Queijo Prato. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kelly_haberfellner
|