Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 49,61g | Prot: 159,61g | Carbs: 191,40g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds, Blueberries, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Almoço: Kroger Baby Carrots, Clementines , Kiwi Fruit, Frank's Red Hot Sauce, Honeycrisp Apples, Marketside Broccoli Slaw, Spinach, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken. Jantar: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Plum, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Bella Baby Bell Peppers, Sweet Onions , Great Value Southwest Hot Mustard , Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Wellsley Farms Heart Healthy Mixed Nuts, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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