Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 57,14g | Prot: 73,92g | Carbs: 182,51g.
Café da Manhã: Дары Мира Лаваш Тонкий, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Lorado Маслины Черные без Косточки, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Monini Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Орехами Фисташки, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, J7 Апельсиновый Сок, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Мой Мясной Голубцы, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Инмарко Фифти-Фифти. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
27 abr 22 por membro: Светлячок222
|
Светик, на самом деле худеется сейчас не стабильно, потому что столько тренеровок сколько сейчас у меня никогда не было. Через день экзот - пилон акробатика - экзот с интенсивной разминкой перед занятием и каждый раз растяжка. Кони не в счет. Мой организм в шоке от активности и отдает запасы с трудом :)))
27 abr 22 por membro: lesnaja_julia
|
Хорошо) а у меня жопа-стул
27 abr 22 por membro: Светлячок222
|
27 abr 22 por membro: lesnaja_julia
|
То есть без спорта, без активности
27 abr 22 por membro: Светлячок222
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesnaja_julia
|