Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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39,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2967 kcal
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Gord: 152,90g | Prot: 59,29g | Carbs: 340,24g.
Café da Manhã: Lotus Pâte à Tartiner Speculoos, Kellogg's Spécial K Nature , Banane. Almoço: Œufs Chocolat, La Vache qui rit Pik & Croq', Amora Sauce Pommes Frites , Amora Sauce Burger, Pom Bistro Frites du Ch'nord, Beurre, Chantegril Steak Haché à l'oignon . Jantar: Kinder Maxi, Côté Table Quiche Lorraine , Salade Verte. Lanches/Outros: Marque Repère Chocolat au Lait , Abricots Secs, Oreillettes, Bugnes, Favorina Oeufs Confiseurs, Œufs Chocolat, Raisins Enrobés de Chocolat, Dragée Amande, Salade de Fruits, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan. mais...
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1265 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ningishzida
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