Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2022
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58,9 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Gord: 33,17g | Prot: 33,47g | Carbs: 91,64g.
Café da Manhã: 계피, 샹달프 블루베리잼 (23g), 메스테마허 내추럴 피트니스 브레드. Almoço: 닭가슴살, 올리브기름, 야채샐러드 (드레싱없이). Jantar: 브리미 생모짜렐라, 야채샐러드 (드레싱없이), 올리브기름. Lanches/Outros: 사과, 옥반식품 블루베리즙. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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