Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2022
|
120 kg
Perdidos até agora: 95 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1217 kcal
|
Gord: 54,17g | Prot: 124,19g | Carbs: 54,00g.
Café da Manhã: Regina Ovo Caipira, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Regina Ovo Caipira, Sadia Mussarela, Isis Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Sadia Mussarela, Isis Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. Lanches/Outros: Integralmedica Whey Protein Isolado. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rf15015
|